Vores følelser ansporer os og motiverer os til at handle. Det er følelserne, der informerer os, og det er dem, der advarer os, hvis der er fare på færde. Følelser gør os glade, ophidsede, eftertænksomme, vrede og lykkelige.
Følelser er med andre ord vigtige redskaber for, at vi kan forstå og færdes sikkert i vores omverden.
